Haptonomie

Haptonomie: hapsis is tast, aanraking. Nomos: regels

 

Via een aantal kwaliteiten van de aanraking kunt u leren zodanig met uw lijf om te gaan dat u meer ontspannen kan functioneren.

Door een betere lichaamsbewustwording (leren beter in je vel komen te zitten) is het doel te komen tot een andere, meer ontspannen omgang met jezelf, je bezigheden en met anderen.

Het gaat niet om wat u doet, maar hoe u het doet.

 

Tijdens de behandelsessie wordt u uitleg gegeven over wat dit betekent, wat uw persoonlijke leerdoelen zijn en hoe u er thuis mee kunt leren oefenen.